活動日誌（あすみが丘）2014/11/24 mon

健康な歯☆★

１１月８日は・・・いい歯の日！！

あすみが丘教室放課後ディ

今月のおやつは丈夫な歯を目指して堅いものを食べよう月間です

バナナチップス、あたりめ、固焼きせんべい、グミ、野菜チップス・・・

みんなボリボリといい音を立てて噛むことを意識して食べています。

ヨーグルトにはカルシウムも入ってるよ♪

よく噛んで食べると良いことがたくさん・・・

噛むことで体の緊張がやわらいで、ストレスを解消するのに役立つそうです。

あごの運動は、筋肉の刺激となって脳に伝わり、脳の働きを活性化してくれます。

唾液は虫歯予防になるそうです(*^_^*)

よく噛んで食べる習慣は是非身につけたいですね！